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·赌博是否已经影响了你的生活,让你感到愧疚、后悔或沮丧?
·你是否也经常因为悲伤、羞愧、抑郁等复杂情绪而承受巨大的心理压力?
·你是否对运气有着复杂的情感体验?
·你是否希望自己的不良习惯不再破坏你的生活、财务和人际关系?
·如果你觉得赌博控制了你,是时候寻求一些心理辅导了。

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通过各种基于心理学的文章、自我评估工具、心理健康训练和生活改善课程,帮助你管理赌博冲动,让你的生活更加美好。
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1、据估计,大约3%的成年人口存在某种程度的赌博问题。
2、然而,仅有4%的问题赌徒寻求治疗,只有2%最终获得了专业帮助。
3、赌博问题类似于药物滥用,与抑郁症和焦虑症等精神疾病的共病率高达70%。
4、选择基于证据的成瘾康复方法,你会发现月亮下载用户的日常生活正在逐步改善。
5、你可以变得更好,我们一直在你身边支持你。通过 Gambles,你可以为自己的未来投资。
【个人发展课程】
无论你是想戒除赌博还是培养新的技能(例如提高专注力或自信心),无赌博课程都能显著提升你的心理健康。
【个人日记和统计数据】
利用内置的情绪和心理治疗日记记录你的情绪变化、触发因素或生活中激励你或让你困扰的情境。用它作为自我评估工具来改善整体心理健康。统计和分析将帮助你发现需要改进的领域。
【自我成长和心理健康文章】
探索资源、心理健康技巧和工具,以更好地理解你的情绪,满足你的需求,帮助你专注于目标,实现个人愿望和人际关系的目标。我们提供实用的建议和易于使用的工具,支持你的每日心理健康。
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作为一个自助应用,Gambles 提供多种心理锻炼,如应对害羞、嫉妒、孤独、冷漠、愤怒、沮丧、焦虑和怨恨。所有心理锻炼都经过精心分类,包含你需要完成的长期自我提升任务。
【紧急聊天机器人】
你是否有过恐慌发作?你的焦虑水平是否很高?你是否曾因争吵而产生赌博冲动?你是否在经历创伤事件后难以应对?你是否需要倾诉却找不到倾听者?使用紧急部分,我们可以一起探讨。我们保证,经过治疗性的对话后你会感觉更好。
【立即克服赌瘾,开启积极的心理健康变革!】
无赌博以心理教育为基础,这是改善心理健康的重要步骤,它包括提供信息和支持,以便更好地理解和应对特定情况或情绪压力。虽然 Gambles 不能替代心理治疗,但它可以成为传统疗法的有力补充,并在心理学家的支持不可得或负担不起时,成为一种有效的工具。
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